‍편집자가 추천하는 점심 메뉴 레시피‍ 어디서도 볼 수 없는 비법까지! 00:00 어향가지&가지튀김 [가지튀김] ■ 요리 재료 **밥숟가락 계량입니다! 가지 2개, 식용유, 감자전분, 설탕 1T, 소금 0.5T, 물 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 가지 2개는 꼭지를 제거하고 지그재그로 돌려가며 큼직하게 썬다. 2) 물 반컵에 감자전분 1T를 섞어 전분물을 만든다. 1. 볼에 썰은 가지를 넣고 설탕 1T, 소금 0.5T를 뿌려 가지에서 수분이 나올 때까지 잠시 놓아둔다. 2. 수분이 빠진 가지에 감자전분 3T를 넣고 섞는다. ※ 물은 넣지 말고 가지의 수분만 사용해야 바삭한 튀김이 됩니다! 3. 강불로 달군 웍에 식용유를 붓는다. 4. 3의 웍에 가지를 넣고 중불에서 4분 동안 튀긴다. ※ 젓가락을 기름에 넣었을 때 주변이 보글보글 끓어 오르면 튀기세요! 5. 전분물 2~3T를 숟가락으로 흩뿌리고 1분 동안 더 튀겨 마무리한다. ※ 튀김에 전분물을 뿌리면 덩어리가 생겨 눈꽃튀김이 됩니다! ※ 가지튀김에 소금을 찍어 먹어도 맛있습니다! [어향가지] ■ 요리 재료 **밥숟가락 계량입니다! 가지튀김, 생강 한 톨, 마늘 한줌, 대파 1대, 청양고추 4개, 설탕 1T, 물엿 6T, 간장 2T, 식초 1T, 케첩 2T, 소금 두 꼬집, 감자전분, 물, 식용유 ■ 만드는 법 [어향소스] 0. 재료 손질 1) 생강 한 톨은 편 썬다. 2) 마늘 한줌은 다지고, 대파 1대는 송송 썬다. 3) 청양고추는 손가락 한 마디 크기로 숭덩숭덩 썬다. 4) 감자전분과 물을 1대 3 비율로 섞어 전분물을 만든다. 1. 중불에 달군 팬에 식용유 4바퀴를 두르고 중약불로 줄인 뒤 편 썬 생강을 넣어 쪼그라들 때까지 3~4분 동안 볶는다. 2. 생강을 건져내고 다진 마늘을 넣고 마늘이 노릇해질 때까지 볶는다. 3. 대파와 청양고추를 넣고 대파가 투명해지고 청양고추가 숨이 살짝 죽을 때까지 볶는다. ※ 채소를 한꺼번에 넣으면 기름을 내기 어려우니 순서대로 넣어주세요! 4. 약불로 줄인 뒤 설탕 1T를 넣고 잘 섞는다. 5. 물엿 6T, 간장 2T, 식초 1T, 케첩 1T, 소금 2꼬집을 넣고 섞는다. 6. 만들어둔 전분물을 2T 넣고 소스가 투명해질 때까지 살짝 끓인다. 7. 플레이팅 한 가지튀김에 어향소스를 끼얹으면 완성! 10:00 가지덮밥 ■ 요리 재료 밥 1공기, 가지 2개, 물 2/3컵(150ml), 간장 4T, 맛술 4T, 다진 마늘 1T, 양파당 2조각, 포도씨유, 영양부추, 통깨, 달걀 1개 [양배추 달걀 스크램블] 슬라이스 양배추 한줌, 달걀 2개, 소금 약간, 후추 약간 ■ 만드는 법 [가지덮밥 재료 준비] 1. 간장 4T, 맛술 4T, 다진 마늘 1T, 양파당 2조각을 섞어 양념장을 만들어 준다. (*양파당은 설탕 1T로 대체 가능해요~! / 양파당을 넣으면 수분감이 많아질 수 있습니다~) 2. 가지는 가로로 반으로 자른 뒤, 세로로 반으로 잘라 4등분 해주고 가로로 살짝 깊게 칼집을 내준다. 3. 영양부추는 잘게 송송 썰어준다. 4. 양배추 달걀 스크램블용 양배추는 채썰기 해준다 / 대파는 어슷썰어준다 / 양파는 슬라이스 해준다. [가지덮밥 만들기] 1. 달군 팬에 기름을 두른 뒤 가지를 넣고 살짝 그을릴 정도로 구워준다. 2. 가지가 노릇해지면 중약불로 조절한 후 물 2/3컵과 만들어 준 양념장의 절반 양만 넣는다. 3. 소스와 가지를 잘 섞은 다음 뚜껑을 덮어 가지를 찌듯이 약 10분 동안 구워준다. (*타지 않게 중간중간 잘 뒤집어 주세요~!) 4. 가지가 익는 동안 양배추 달걀 스크램블을 만든다. - 슬라이스 양배추에 달걀 2알, 소금 약간, 후추를 약간을 넣어 섞어준다. - 달군 팬에 기름을 두르고 잘 볶아주면 완성! 5. 밥에 스크램블을 올린 후 영양부추를 뿌려준다. 6. 그 위에 가지, 달걀노른자를 올리고 통깨, 남은 양념장을 뿌려주면 완성! 16:17 브리치즈가지말이 ■ 요리 재료 브리치즈, 가지, 소금, 후추, 올리브오일, 깻잎 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 가지를 얇게 슬라이스한 뒤 소금으로 밑간한다. 2. 브리치즈를 먹기 좋은 크기로 썬 뒤 소금, 후추, 올리브오일을 뿌린다. 3. 깻잎을 얇게 썬다. [브리치즈가지말이 만들기] 1. 얇게 썬 가지를 펼친 뒤 브리치즈를 올리고 돌돌 말아준다. 2. 1을 팬에 올려 노릇하게 굽는다. 3. 그릇에 옮겨 담고 얇게 썬 깻잎을 올린 뒤 올리브오일을 뿌려주면 완성! *레시피는 편스토랑 인스타그램에서도 확인할 수 있습니다 @funstaurant_kbs #편스토랑 #가지 #음식 #메뉴 #추천 #레시피 #어향가지 #가지덮밥 #가지튀김 #브리치즈가지말이 #편셰프의점메추 #점메추 ---------------------------------------------- ▶ Homepage : https://www.kbs.co.kr/ ▶ Wavve : https://www.wavve.com/ ▶ Youtube : https://www.youtube.com/@KBSEnt ---------------------------------------------- Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지

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방영일           2024. 02. 03
카테고리       예능