[예고] 누구도 예외일 수 없다! 내 몸의 사각지대 ‘사각근’
재생 0회 | 등록 2017.04.23내 건강을 좌우하는 7cm! 목이 짧아지고 어깨가 굽는 것이 바로 ‘이것’의 원인? 목부터 어깨, 팔, 손까지 통증이 오고 …
내 건강을 좌우하는 7cm! 목이 짧아지고 어깨가 굽는 것이 바로 ‘이것’의 원인? 목부터 어깨, 팔, 손까지 통증이 오고 저리다면 ‘이것’의 경고신호! ‘이것’이 손상되면 호흡곤란, 더 나아가 공황장애까지! 혈류성 치매의 원인이 될 수 있는 ‘이것’ ‘내 몸의 사각지대 - 사각근’ # 7cm에 숨겨진 비밀, 사각근 # 사각근을 풀어라! 3단계 펭귄 운동 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2017. 04. 25
카테고리 예능
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00:32재생중
[예고] 누구도 예외일 수 없다! 내 몸의 사각지대 ‘사각근’
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목의 모든 움직임에 관련된 7cm의 ‘사각근’! 목 아래에도 영향 준다
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종이만 있으면 되는 ‘손가락 굴곡 테스트’! 사각근 이상 확인해보세요
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사각근 망치는 이유① ‘잘못된 자세’! 이 자세, 익숙하지 않나요?
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목 속 ‘사각근’에 문제 생기면 치매, 호흡 곤란, 공황장애 온다?!
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10분으로 사각근 고치는 ‘펭귄운동’① 1단계 마사지, 2단계 펭귄운동
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