거북목 완화하는 가장 쉬운 방법! 3분 '벽 기대기 운동'
재생 0회 | 등록 2022.05.27#몸신 #거북목 #벽기대기운동 00:00 자세 불균형의 시작은 거북목?! 무릎 관절까지 충격을 주는 '거북목' 01:03 집…
#몸신 #거북목 #벽기대기운동 00:00 자세 불균형의 시작은 거북목?! 무릎 관절까지 충격을 주는 '거북목' 01:03 집에서 간단하게 테스트해 보는 '거북목 자가진단법' 02:26 거북목 완화하는 가장 쉬운 방법! 벽 기대기 운동 03:52 인간 거북이(?) 거북목 대명사 슬리피에 대입해 보는 벽 기대기 운동 세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 목요일 밤 8시 10분 방송
영상물 등급 12세 이상 시청가
방영일 2022. 05. 12
카테고리 예능
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00:37
[예고] 100세까지 튼튼하게 내 관절로 생활하는 비결은?! '관절건강법'
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04:22
※나이 불문※ 20대부터 좁아진 관절 간격?! 충격적인 무릎 관절염 X-RAY
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04:58
몸신의 나이는 102세?! ㄴ(°0°)ㄱ 관절 건강의 산증인 등판
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04:02
젊어도 예외 없다?! 체중과 무릎 관절의 위험한 관계 (°ロ°)
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04:48
(102세 맞죠?!) 문제점 하나 없이 완벽한 '무릎 관절 X-RAY'
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04:21
"120살까지 살 거야~" 완벽한 관절 건강, 102세 몸신의 건강비법은?!
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04:27
15초 완성 거북목 완화에 특효인 '벽 기대기 운동법'
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04:50
8회 만에 거북목 개선?! 굽어있던 목 펴주는 운동효과?!
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※실제 사례※ 벽만 있으면 준비 완료, 운동 한 번으로 거북목 치료까지?!
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04:13
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09:01재생중
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