[예고] 100세까지 튼튼하게 내 관절로 생활하는 비결은?! '관절건강법'
재생 0회 | 등록 2022.05.11#나는 100세까지 걸으련다! '관절 건강법' 우리나라 국민 12명 중 1명은 관절염 때문에 지긋지긋한 고통에 시달린다. 그…
#나는 100세까지 걸으련다! '관절 건강법' 우리나라 국민 12명 중 1명은 관절염 때문에 지긋지긋한 고통에 시달린다. 그동안 관절염은 60대 이상, 노년층의 전유물처럼 여겨졌지만 5년 사이, 특히 20대부터 50대에서 관절염 발병률은 꾸준히 증가하고 있다! 온몸의 무게를 지탱하면서 서고, 앉고, 걷고, 뛸 때마다 쉴 새 없이 움직이는 무릎은 관절염 중에서도 약 75%를 차지할 정도로 많지만, 한 번 진행되면 완전히 진행을 멈추는 것이 불가능하며 완치가 없고, 발병 시기가 빠를수록 악화 속도도 빨라지기 때문에 반드시 무릎 관절염을 관리해야 한다! 나는 몸신이다에서는 죽을 때까지 두 발로 살 것인가, 지팡이를 짚고 세 발로 살 것인가- 통증 없는 내 관절로 불편 없이, 건강하게 오래 사는 방법에 대해 알아본다! #100세까지 건강한 관절을 갖기 위한 솔루션! '거북목 & 오다리' 거북목을 개선해 전신 자세의 불균형을 잡고 무릎 관절까지 보호하는 '벽 기대기 운동' 나이가 들수록 벌어지는 무릎 관절을 바로 잡아, 무릎 건강을 지키는 '후경골근 운동' 세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
영상물 등급 12세 이상 시청가
방영일 2022. 05. 12
카테고리 예능
-
00:37재생중
[예고] 100세까지 튼튼하게 내 관절로 생활하는 비결은?! '관절건강법'
-
04:22
※나이 불문※ 20대부터 좁아진 관절 간격?! 충격적인 무릎 관절염 X-RAY
-
04:58
몸신의 나이는 102세?! ㄴ(°0°)ㄱ 관절 건강의 산증인 등판
-
04:02
젊어도 예외 없다?! 체중과 무릎 관절의 위험한 관계 (°ロ°)
-
04:48
(102세 맞죠?!) 문제점 하나 없이 완벽한 '무릎 관절 X-RAY'
-
04:21
"120살까지 살 거야~" 완벽한 관절 건강, 102세 몸신의 건강비법은?!
-
04:27
15초 완성 거북목 완화에 특효인 '벽 기대기 운동법'
-
04:50
8회 만에 거북목 개선?! 굽어있던 목 펴주는 운동효과?!
-
04:58
※실제 사례※ 벽만 있으면 준비 완료, 운동 한 번으로 거북목 치료까지?!
-
04:13
붙일수록 벌어진다?! 다리라인 망치는 오다리에 대한 진실
-
04:17
몸신의 오다리 타파 비법 다리 밸런스 지키는 '후경골근 운동법'
-
05:03
※오다리로 고민인 사람 주목※ 몸신 운동법으로 확-바뀐 다리라인
-
09:01
거북목 완화하는 가장 쉬운 방법! 3분 '벽 기대기 운동'
당신이 좋아 할 만한 영상
-
재생 04:05엠카운트다운 '최초 공개' 임영웅 - 답장을 보낸지 | Mnet 250918 방송
-
재생 04:282025 한일가왕전 [한 곡 배틀] 진해성X타쿠야(TAKUYA) 유리의 기억 MBN 250916 방송
-
재생 00:39여왕의 집 [100회 예고] 피고인 범죄 혐의 인정합니까? [여왕의 집] | KBS 방송
-
재생 00:31조선의 사랑꾼 [95회 예고_윤정수] 알콩달콩 정수진서, 첫 부부싸움 발발!?_조선의 사랑꾼 95회 예고 TV CHOSUN 250922 방송
-
재생 04:122025 한일가왕전 [한국 팀] 박서진 가는 세월 MBN 250916 방송
-
재생 00:29조선의 사랑꾼 [95회 예고_김학래] 김학래 아들 동영이, 예은이와 이별 위기!?_조선의 사랑꾼 95회 예고 TV CHOSUN 250922 방송
-
재생 02:16여왕의 집 함은정을 대신에 차에 치인 박윤재 "강재인 위험해!" [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 10:24여왕의 집 [99회 하이라이트] 눈물의 반성을 한 박윤재, 함은정을 대신해 희생하다!? [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 01:47여왕의 집 "살아서 벌 받아" 함은정의 걱정이 기쁘기만 한 박윤재 [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 02:58달까지 가자 첫방송스페셜선공개, MBC 250919 방송
-
재생 14:05나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 Mr. 김에게 선택해달라는 24옥순ㅣ사랑은 계속된다 EP.131ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 17:26나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 23옥순과 Mr. 강의 대립ㅣ사랑은 계속된다 EP.131ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 03:20여왕의 집 이보희에게 시한부임을 고백하는 박윤재 "위암 말기래요" [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 02:21여왕의 집 "남의 집 씨를 옮겨심어?!" 이가령에 재대로 분노한 이보희 [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 02:35여왕의 집 사망 보험금을 가지고 싸우는 이가령&이보희를 본 박윤재 "내 목숨 값으로 싸운다고?" [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 02:55여왕의 집 "지호가 네 자식이 아니라고?" 유전자 검사 서류를 발견한 이보희 [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 03:28태양을 삼킨 여자 "나 멀쩡해!" 요양원으로 끌려가는 전노민, MBC 250918 방송
-
재생 03:05여왕의 집 무릎 꿇고 눈물의 사죄를 하는 박윤재 "재인아 나 너무 무서워" [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 02:35여왕의 집 "오빠 용서해 주면 안 돼요?" 함은정에게 잘못을 비는 전혜지 [여왕의 집] | KBS 250918 방송
-
재생 07:47나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 24옥순의 플러팅에 철벽 치는 Mr. 권ㅣ사랑은 계속된다 EP.131ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분