나는 몸신이다 355회 12/14
연속재생동의
-
00:37
[예고] 걷기만 해도 최대 40kg까지 감량?! 걷기의 특별한 비밀은 무엇?
-
02:31
걷기로 한 달에 11kg을 감량한다고? 걷기로 체중도 감량하고, 건강도 되찾다!
-
03:00
1초에 3걸음, 40분간 유지하라? 걷기로 다이어트하는 방법 ▶스피드 워킹◀
-
02:48
스피드 워킹의 시간과 속도를 지키지 않으면 1g도 빠지지 않는다?!
-
02:14
스피드 워킹을 한 사람보다 느리게 걷는 사람이 더 빨리 늙는다?! 노화를 늦춰주는 스피드워킹!
-
02:39
달리기와 걷기 중 체중 감량에 더 좋은 것은?
-
02:11
흡사 모델 워킹? 뒷사람에게 발바닥을 보여주면서 걸어라! 스피드 워킹의 올바른 방법
-
03:21
관절이 아프면 11자가 아닌, 5-7도 벌려서 걸어라? 스피드 워킹의 올바른 방법
-
02:22
팔꿈치 90도 굽히고 흔들기가 옳지 않은 자세라고? 스피드 워킹의 올바른 방법
-
04:25
열량을 줄이기보단 식단의 질을 높이는 것이 중요하다? 나잇살을 해결할 수 있는 가루의 정체는?
-
02:51
돌외잎 섭취가 30분간 러닝머신을 뛰는 것과 비슷한 효과가 나타난다?! 다이어트에 도움 주는 ▶돌외잎◀
-
02:42재생중
스피드 워킹과 찰떡궁합! 다이어트에 도움 되는 ▶돌외잎 차◀
-
11:37
[지방탈출] 40kg 뺀 재활의학과 전문의가 보장하는 다이어트 스피드 워킹
-
08:38
[지방탈출] ‘걷기’로 20kg 감량!?(´艸`) 걸으면서 다이어트+노화·치매 예방까지 하는 방법!!
당신이 좋아 할 만한 영상
-
재생 01:13눈물의 여왕 [스페셜 선공개] 제 발로 백현우를 찾아간 홍해인, 처음 만난(?) 전남편 향한 알 수 없는 감정?
-
재생 00:33눈물의 여왕 [15화 예고 FULL] 현우를 마주한 해인?! 잊고 싶지 않았던 현우를 기억해낼까?
-
재생 00:15눈물의 여왕 [15화 예고] 해인을 되찾기 위한 현우의 노력과 왜인지 두근거리는 해인?!
-
재생 00:21세 번째 결혼 [127회 예고] "이번엔 내가 나서야겠다", MBC 240426 방송
-
재생 00:30나는 SOLO [나는솔로 147회 예고] 사랑에 거침없는 진격의 정숙...?!ㅣ나는솔로 EP.147ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분
-
재생 01:25세 번째 결혼 "안 돼! 다정아!" 윤선우X오승아를 구하러 간 윤해영!, MBC 240425 방송
-
재생 03:48세 번째 결혼 "아직도 정신 못 차렸구나" 시치미 떼는 전노민을 절대 믿지 않는 윤해영, MBC 240425 방송
-
재생 05:57아빠하고 나하고 딸의 마음에 비수를 꽃게 만든 엄마의 날카로운 한마디 TV CHOSUN 240424 방송
-
재생 02:02세 번째 결혼 "제가 어떻게 하면 요한 씨 돌려주시겠어요?" 전노민을 찾아가 무릎 꿇고 비는 오승아, MBC 240425 방송
-
재생 02:32세 번째 결혼 "둘이 함께 보내줘" 전노민의 지시로 위기에 빠진 윤선우X오승아, MBC 240425 방송
-
재생 03:26세 번째 결혼 윤선우를 구하기 위해 한승엽에게 납치된 오승아 "다정 씨, 일어나 봐요...", MBC 240425 방송
-
재생 02:21세 번째 결혼 "제가 김 실장의 미끼가 될게요" 윤선우를 구하려는 오승아를 말리는 반효정, MBC 240425 방송
-
재생 03:26골 때리는 그녀들 ‘FC구척장신’ 허경희, 프리킥에서 터트린 완벽한 추가골
-
재생 13:08나는 SOLO 솔로 나라 20번지에 사랑 찾아 온 모범생, 엄친아들 입성...!ㅣ나는솔로 EP.146ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분
-
재생 00:33선재 업고 튀어 [7화예고 full] “누구시죠?” 바뀐 현재에서 김혜윤을 기억 못하는 변우석…?!
-
재생 00:21세 번째 결혼 [126회 예고] "왕 회장! 내가 당신 찢어 죽일 거야!!", MBC 240425 방송
-
재생 02:49라디오스타 이경영 성대모사 달인 권혁수! 마침내 성사된 본체 영접, MBC 240424 방송
-
재생 00:15선재 업고 튀어 [7화예고] “다 알고 있으니까 바꿀 수 있어” 반복되는 운명을 바꾸기 위한 김혜윤의 다짐!
-
재생 21:53디글 인기급상승 (140분) 〈범죄도시4〉 개봉 기념 이분들 없었으면 여기까지 못 왔다! 레전드 빌런으로 활약했던 자기님들 특집 | #유퀴즈온더블럭
-
재생 11:02나는 SOLO 7옥순의 미모와 의지를 계승해 사랑'만' 부족한 솔로녀들, 20번지 입성! ㅣ나는솔로 EP.146ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분