닥터 지.바.고 314회 8/12
연속재생동의
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00:30[예고] 중년 건강을 무너뜨리는 근감소증?!
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08:38[Balance Of Life] 전문 트레이너가 알려주는 ★훌라후프 활용법★
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03:50[근감소증의 무서움] 80대가 되면 30대의 절반으로 떨어지는 근육량!
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02:51조영구♡신재은 부부의 알콩달콩(?)한 일상!
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02:16[근감소증 자가 진단법] 갑자기 추위를 많이 탄다면 근감소증을 의심해라..?
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03:39[애호박 파스타] 밀가루 면 대신 애호박과 두부로 만든 단백질 가득! 파스타
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03:43★72kg→49kg★ 근육량 증가와 함께 삶이 바뀐 주인공!
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02:56재생중[저지방 고단백 식단] 우둔살 스테이크와 연육 작용을 돕는 키위 소스 레시피!
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03:31※뒷근육 자극하는 슈퍼맨 운동※ 조영구 & 신재은 부부의 일상 속 운동 Tip
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03:42[단백질 밥상] 닭가슴살이 물린 다이어터라면, '닭 떡갈비' 도전해 보세요!
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02:41필수 아미노산이 가득 들어있는 *유청단백질* 고소한 맛으로 요리 활용도 일품!
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11:03[Balance Of Life] 20kg 감량 비결 ▶ 건강 식단 & 운동법 2가지만 기억하자!
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재생 01:16오래 살고 볼일 ★스페셜 MC 강다니엘★ 그를 사로잡은 시니어 모델은? MBN 201018 방송 -
재생 07:50백파더 요리를 멈추지 마 [레시피 몰아보기] 백파더표 '소고기 잔치국수' 레시피 모음.zip MBC 201010 방송 -
재생 04:58쇼! 음악중심 환불원정대 -돈 터치 미 (Refund Sisters -DON'T TOUCH ME) MBC 201017 방송 -
재생 01:00거짓말의 거짓말 [15회 예고] ＂내가 범인이길 원한 건 아니고?＂ 그 날의 진실을 찾아가는 이유리 -
재생 02:44슈퍼맨이 돌아왔다 *최초 공개* 셋째 진우와 건나블리가 돌아왔다! | KBS 201018 방송 -
재생 06:51로또싱어 보컬들의 보컬, 박선주가 해석한 ＜사랑.. 그 놈＞ MBN 201017 방송 -
재생 05:53로또싱어 언어의 장벽을 뛰어넘는 음악의 힘 임태경의 'Je Suis Malade' MBN 201017 방송 -
재생 03:36사랑의 콜센타 ‘잊혀진 계절’ 시월의 밤을 적시는 임家네 하모니| TV CHOSUN 20201015 방송 -
재생 06:19로또싱어 음악의 핵심은 즐거움! 붐박스가 기억하는 ＜골목길＞ MBN 201017 방송
