닥터 지.바.고 314회 4/12
연속재생동의
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00:30[예고] 중년 건강을 무너뜨리는 근감소증?!
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08:38[Balance Of Life] 전문 트레이너가 알려주는 ★훌라후프 활용법★
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03:50[근감소증의 무서움] 80대가 되면 30대의 절반으로 떨어지는 근육량!
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02:51재생중조영구♡신재은 부부의 알콩달콩(?)한 일상!
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02:16[근감소증 자가 진단법] 갑자기 추위를 많이 탄다면 근감소증을 의심해라..?
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03:39[애호박 파스타] 밀가루 면 대신 애호박과 두부로 만든 단백질 가득! 파스타
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03:43★72kg→49kg★ 근육량 증가와 함께 삶이 바뀐 주인공!
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02:56[저지방 고단백 식단] 우둔살 스테이크와 연육 작용을 돕는 키위 소스 레시피!
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03:31※뒷근육 자극하는 슈퍼맨 운동※ 조영구 & 신재은 부부의 일상 속 운동 Tip
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03:42[단백질 밥상] 닭가슴살이 물린 다이어터라면, '닭 떡갈비' 도전해 보세요!
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02:41필수 아미노산이 가득 들어있는 *유청단백질* 고소한 맛으로 요리 활용도 일품!
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11:03[Balance Of Life] 20kg 감량 비결 ▶ 건강 식단 & 운동법 2가지만 기억하자!
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재생 02:43사랑의 콜센타 이정도 불렀는데..100점 안 주면 ‘미워요’| TV CHOSUN 20201015 방송 -
재생 02:49찬란한 내 인생 ＂인간으로서 기본 좀 지키면서 살아줄래?＂ 심이영과 진예솔의 신경전 MBC 201021 방송 -
재생 04:01찬란한 내 인생 점심시간 틈새 알콩달콩 도시락 데이트 즐기는 최성재♥심이영 MBC 201021 방송 -
재생 02:26슈퍼맨이 돌아왔다 도를 넘는 도가네 효도 관광 됴하영♥ | KBS 201018 방송 -
재생 02:24찬란한 내 인생 한 침대에서 잠든 심이영&최성재를 보고 질투하는 진예솔 ＂이것들이 끝까지...!＂ MBC 201021 방송
