닥터 지.바.고 314회 11/12
연속재생동의
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00:30[예고] 중년 건강을 무너뜨리는 근감소증?!
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08:38[Balance Of Life] 전문 트레이너가 알려주는 ★훌라후프 활용법★
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03:50[근감소증의 무서움] 80대가 되면 30대의 절반으로 떨어지는 근육량!
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02:51조영구♡신재은 부부의 알콩달콩(?)한 일상!
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02:16[근감소증 자가 진단법] 갑자기 추위를 많이 탄다면 근감소증을 의심해라..?
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03:39[애호박 파스타] 밀가루 면 대신 애호박과 두부로 만든 단백질 가득! 파스타
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03:43★72kg→49kg★ 근육량 증가와 함께 삶이 바뀐 주인공!
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02:56[저지방 고단백 식단] 우둔살 스테이크와 연육 작용을 돕는 키위 소스 레시피!
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03:31※뒷근육 자극하는 슈퍼맨 운동※ 조영구 & 신재은 부부의 일상 속 운동 Tip
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03:42[단백질 밥상] 닭가슴살이 물린 다이어터라면, '닭 떡갈비' 도전해 보세요!
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02:41재생중필수 아미노산이 가득 들어있는 *유청단백질* 고소한 맛으로 요리 활용도 일품!
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11:03[Balance Of Life] 20kg 감량 비결 ▶ 건강 식단 & 운동법 2가지만 기억하자!
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재생 00:25붉은 진주 [18화 예고] 유나가 검사 결과를...! [붉은 진주] | KBS 방송 -
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재생 03:51붉은 진주 “ 흉터는 없지만... ” 백진주와 발 사이즈가 같은 남상지에 대한 의심을 거두지 않는 김경보 [붉은 진주] | KBS 260320 방송 -
재생 03:59마리와 별난 아빠들 "치킨 배달 왔습니다" 감금당한 현우와 주석태를 구하러 간 세 사람 [마리와 별난 아빠들] | KBS 260320 방송 -
재생 10:14붉은 진주 [17화 하이라이트] “ 바로 결과 볼 수 있는 거죠? ” 남상지의 정체를 밝히려는 천희주! [붉은 진주] | KBS 260320 방송 -
재생 05:03나 혼자 산다 [나 혼자 산다 선공개] 김치의 정체 모른 채 기안84 볶음밥 맛있게 먹는 이토 준지, MBC 260320 방송 -
재생 02:30마리와 별난 아빠들 "자네 생일이잖아" 주석태의 생일상을 차려놓고 기다린 강신일 [마리와 별난 아빠들] | KBS 260320 방송 -
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