하루 1분이면 충분 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트'

하루 1분이면 충분 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트'

재생 0회 | 등록 2021.12.03

#운동 #몸신 #스쿼트 #골다공증 00:00 ＂하루 1분이면 충분＂ 돌처럼 단단한 하체 만들어 골다공증 예방하는 운동? 00…

#운동 #몸신 #스쿼트 #골다공증 00:00 ＂하루 1분이면 충분＂ 돌처럼 단단한 하체 만들어 골다공증 예방하는 운동? 00:39 1분이라고 얕보면 안됨,, 불타는 강한 자극 주는 ▶1분 벽 스쿼트◀ 02:25 입 벌려 골다공증 운동 처방 나간다! 베테랑 운동처방사의 벽 스쿼트 하는 법 03:38 전형적인 운동 부족 임예진 씨의 시범 (벽에 기댄다고 만만하게 봤죠?!) 05:55 ▶1분 벽 스쿼트◀ 딱 한 번 만에 근력 2.6kg 증가?! 06:36 많고 많은 하체 근력 운동 중 ▶1분 벽 스쿼트◀ 추천하는 이유! 세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 목요일 밤 8시 10분 방송

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2021. 12. 02
카테고리       예능

나는 몸신이다

channela 목 8:10 ~ 00:00

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나는 몸신이다 360회 13/13

연속재생동의

나는 몸신이다

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