[지방탈출] 윗몸 일으키기, 반동을 주면서 일어나면 최악! 제대로 된 복근+척추기립근 운동법!

재생 0회 | 등록 2021.01.29

뱃살 쏙! 복근 튼튼! 따라 하기 쉬운 복근 운동 00:44~ 윗몸 일으키기, 반동을 주면서 일어나면 최악! 04:14~ 장…

뱃살 쏙! 복근 튼튼! 따라 하기 쉬운 복근 운동 00:44~ 윗몸 일으키기, 반동을 주면서 일어나면 최악! 04:14~ 장기 노화를 늦추는 '척추기립근' 05:03~ 척추기립근 운동! 허리를 과하게 꺾으면 안 좋다? 05:33~ 세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2021. 01. 26
카테고리       예능