#쫙 펴야 산다! 꼬부랑 등이 보내는 경고 노화의 상징이라 여겨졌던 굽은 등. 하지만 생활 습관의 변화로 젊은 층에게도 굽은 등이 나타나고 있다 굽은 등은 목, 어깨, 팔다리 등 주변 부위의 통증을 가져오는 것은 물론 우리 몸의 각종 내장기관의 건강까지 영향을 준다는데 호흡을 방해해 폐 기능 저하를 부르고 척추 내의 뇌척수액 흐름을 막아 치매의 위험이 높아지게 한다. 이렇게 전신 건강을 좌우하는 굽은 등! 내 등은 얼마나 굽어 있을까? 집에서도 누구나 쉽게 할 수 있는 굽은 등 자가진단법까지! 한의학 박사 정벌 주치의와 굽은 등의 모든 것에 대해 알아본다. #톱스타 트레이너의 등 건강 지키는 법은? 전신 건강 망치는 주범! 굽은 등 이젠 쫙~ 펴자! 김하늘, 손예진, 황신혜 등 톱스타 명품 몸매를 만든 최용욱 몸신이 떴다 단 4가지 동작으로 굽은 등 펴 지긋지긋 통증 잡는 것은 물론, 울퉁불퉁 튀어나온 속옷 라인도 매끈하게 만들어준다는데. 트레이너 48년 경력의 노하우를 탈탈 털어 만든 [전신 성형 등 운동＞ 大공개 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2020. 03. 31
카테고리       예능