눈 깜작할 사이 눈이 건강해지는 '눈 깜빡임 운동법' : VODA

눈 깜작할 사이 눈이 건강해지는 '눈 깜빡임 운동법'

재생 0회 | 등록 2019.08.01

① 눈을 감고 3초를 센다 ② 눈을 뜨며 30cm 위치에 손가락을 3초간 본다 ③ 다시 3초간 눈을 감았다 뜨며 손가락보다 …

① 눈을 감고 3초를 센다 ② 눈을 뜨며 30cm 위치에 손가락을 3초간 본다 ③ 다시 3초간 눈을 감았다 뜨며 손가락보다 먼 곳을 본다 ④ 1~3번 동작을 5회 반복한다

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2019. 08. 01
카테고리       교양