요가로 배우는 복식 호흡 방법! #악어자세호흡법

재생 0회 | 등록 2017.11.14

#치유비책 - 요가로 배우는 복식 호흡 방법! #악어자세호흡법 ＜악어 자세 호흡법＞ 엎드린 상태에서 다리를 골반 폭으로 벌리…

#치유비책 - 요가로 배우는 복식 호흡 방법! #악어자세호흡법 ＜악어 자세 호흡법＞ 엎드린 상태에서 다리를 골반 폭으로 벌리고 발끝은 바깥을 향하게 한다 이마를 팔 위에 얹습니다 들이쉴 때 - 배를 바닥에 미는 느낌 내쉴 때 - 배가 들어가는 느낌 '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 11. 14
카테고리       교양

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