숨만 쉬어도 살이 빠진다? 나잇살 빼는 특급 호흡법!!

재생 0회 | 등록 2017.11.14

#치유비책 - 숨만 쉬어도 살이 빠진다? 나잇살 빼는 특급 호흡법!! 의자에 엉덩이를 붙이고 허리를 바로 세운다 숨을 가볍게…

#치유비책 - 숨만 쉬어도 살이 빠진다? 나잇살 빼는 특급 호흡법!! 의자에 엉덩이를 붙이고 허리를 바로 세운다 숨을 가볍게 내쉰다 항문에 힘을 주고 다리는 붙인다 종이나 볼펜을 다리 사이에 끼워 떨어지지 않게 붙잡는다 숨을 들이마시고 3초 참고, 내뱉고 3초 참는 호흡법을 반복한다 '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 11. 14
카테고리       교양

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