[10년 삭제 초록주스] 화제의 김강우 10년 삭제 주스 2탄 피부 나이 10년을 되돌리는 주스 | KBS 260306 방송

재생 0회 | 등록 2026.03.06

[김강우] 초록삭제주스 ■ 요리 재료 양배추 1/4개(300g), 브로콜리 1개, 아보카도 3개, 깻잎 3장, 레몬즙 140…

[김강우] 초록삭제주스 ■ 요리 재료 양배추 1/4개(300g), 브로콜리 1개, 아보카도 3개, 깻잎 3장, 레몬즙 140ml, 알룰로스 5T, 물 500ml ■ 만드는 법 1. 브로콜리 1개의 잎부분은 떼어내고 줄기부분의 껍질을 깎는다. 2. 물 200ml, 1의 브로콜리, 양배추 1/4개를 냄비에 넣고 뚜껑을 닫아 약불로 10분 찐다. ※ 양배추는 오목한 부분이 위를 바라보게 넣어주세요! 그래야 영양소가 아래로 빠져나가지 않습니다! ※ 물은 냄비 바닥에 자작하게 깔릴 정도면 됩니다! 냄비 넓이에 따라 맞춰주세요! 3. 믹서에 삶아둔 양배추와 브로콜리, 아보카도 3개, 레몬즙 140ml, 알룰로스 5T, 물 500ml를 넣어 곱게 간다. 4. 깻잎 3장을 찢어 넣고 한 번 더 간다. ※ 차갑게 드시면 더욱 맛있습니다! ※ 용기에 소분해 냉장보관하면 오래 드실 수 있습니다! *레시피는 편스토랑 인스타그램에서도 확인할 수 있습니다 @funstaurant_kbs Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2026. 03. 06
카테고리       예능

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