나는 몸신이다 373회 12/13
연속재생동의
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00:36[예고] 거북목, 라운드 숄더, 굽은 등 탈출 프로젝트! '삼손의 힘'
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04:37※주목※ 잠잘 때 팔 올리고 자는 당신, '이것'의 이상 신호에 주의하라!
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04:46모두가 놓친 '중지, 약지, 소지'의 중요성, 삼손의 힘이 약해지면 거북목까지!?
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03:15지금 내 건강 상태는? 젓가락으로 알아보는 삼손 힘 테스트
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04:47악력이 약하면 심혈관 질환 위험성 증가?! 삼손 힘의 중요성
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03:12※충격※ 손을 올리고 자는 게 편한 당신, 흉곽출구 증후군을 의심해라?
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03:32젓가락질은 물론 죔죔도 못한다?! 손가락 변형으로 인한 악력 약화(ㅠ_ㅠ)
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04:11틀어진 상체를 교정하라 '삼손 강화 운동법'
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04:12지겨웠던 거북목 탈출! 손쉬운 '양팔 올려 삼손 쥐기 운동'
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03:46쏠린 상체 원상 복귀! 몸신 운동법으로 확 달라진 체형
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04:53하체 건강까지 위협한다?! 관절염을 가져오는 밀린 하체 골반
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04:54재생중허리띠 하나면 하체 교정 완료! '캥거루 복근 조이기' 운동법
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09:10딱 2가지! 상체 체형 교정 운동하고 거북목&라운드 숄더 탈출하자(+팔뚝살 라인 정리)
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