[건강 레시피] 남녀노소 다이어트 간식 ‘미네랄 칩’

[건강 레시피] 남녀노소 다이어트 간식 ‘미네랄 칩’

재생 0회 | 등록 2017.06.06

2. 미네랄 칩 -재료 : 케일, 브로콜리대, 다시마, 병아리콩, 시금치 칩 양념 : 치즈가루, 꿀, 아몬드 가루 1) 케일…

2. 미네랄 칩 -재료 : 케일, 브로콜리대, 다시마, 병아리콩, 시금치 칩 양념 : 치즈가루, 꿀, 아몬드 가루 1) 케일, 브로콜리대, 다시마, 시금치는 깨끗이 씻고 병아리콩은 불린 뒤 한번 삶아 준비한다. 2) 먹기 좋게 자른 재료에 올리브유, 소금을 넣고 섞어준다. 3) 건조기에 말리거나 120도 오븐에 바싹 구워 완성한다. 4) 양념 맛을 할 경우, 마지막에 양념을 묻혀 구워준다. 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 06. 06
카테고리       예능

나는 몸신이다

channela 목 8:10 ~ 00:00

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나는 몸신이다 127회 16/16

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