기적의 건강밥상 [179회] ▶우리 몸의 꼭 필요한 존재 ‘효소’ 12일 방송되는 채널A 신대동여지도 [기적의 건강밥상]에서는 ‘효소’를 섭취하며 건강을 관리하고 있는 사례가 방송된다. 단백질의 일종으로 인체에 꼭 필요한 존재인 효소! 우리가 먹은 식품을 소화, 흡수시켜 몸의 필요한 영양소를 만들어낸다는데~ MC 이상인이 효소 식사를 하며 건강을 되찾은 주인공을 찾아갈 예정이다. [기적의 건강밥상]에서 소화를 돕는 효소의 숨겨진 놀라운 비밀이 낱낱이 공개된다. ▶‘효소’로 만성 소화불량을 이겨내다?! 과거, 위암 절제 수술로 위의 3분의 2를 잘라냈던 오늘의 주인공. 소화가 되지 않아서 식사를 제대로 하지 못했다는데...하루에 소화제를 12번씩 먹으며 괴로운 생활을 했었다. 만성 소화불량을 물리치기 위해 ‘효소’ 식사를 하기 시작! 소화 효소가 풍부한 여러 가지 뿌리채소를 밥과 함께 끓여 먹으며 건강을 관리했다. 뿐만 아니라 간편하게 섭취할 수 있는 특별한 가루를 꾸준히 섭취해왔다는데~ 과연 그 가루의 정체는?! [기적의 건강밥상]에서 소화를 돕는 효소의 모든 것을 알아보자. ▶건강하게 즐기는 ‘효소’ 식사법 나이가 들수록 떨어지는 소화력! 소화 기능을 높이기 위해서는 효소를 섭취해야 한다는데~ 과일, 채소, 곡물을 활용해서 건강한 효소 식사를 만들 수 있다?! MC 이상인이 주인공을 위한 효소 밥상을 직접 선보일 예정이다. 파인애플, 무, 마, 골드키위를 넣은 효소 주스부터~ 주스를 만들고 남은 건더기를 넣은 효소 달걀찜 전격 공개! 이상인이 추천하는 소화에 도움이 되는 지압법까지~ 건강한 효소 식사법이 [기적의 건강밥상]에서 밝혀진다.

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 02. 12
카테고리       교양