슬기로운 '슬로우 러닝'으로 가벼운 몸을 만든다! 새해 다이어트 성공 비법 대공개!

재생 0회 | 등록 2026.01.06

보폭을 좁게 유지하며 천천히 뛰는 것이 핵심! 전연령이 할 수 있는 슬로우 러닝으로 체중 감량 성공하자! #몸신의탄생 #유민…

보폭을 좁게 유지하며 천천히 뛰는 것이 핵심! 전연령이 할 수 있는 슬로우 러닝으로 체중 감량 성공하자! #몸신의탄생 #유민상 #정은아 #황보라 #다이어트 #식사 #체중 #대식 #과식 #후유증 #요요 몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램 [몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2026. 01. 06
카테고리       예능