몸신의 탄생
channela, 화 8:10 ~ 00:00
방영기간 : 2024.9.24 ~
신맛이 혈당을 잡는다!? 혈당을 잡아줄 '레드 와인 비니거'
재생 0회등록 2026.07.14
건강과 아름다움을 잃어버린 몸신 도전자들의 일상을 관찰하고, 전문가들의 도움으로 건강부터 뷰티까지 솔루션 정보를 제공하는 메이크오버 프로그램
재생04:37몸신의 탄생신맛이 혈당을 잡는다!? 혈당을 잡아줄 '레드 와인 비니거'
재생05:28몸신의 탄생10kg 감량 신화! '혈당 다이어트'의 핵심 전격 공개!
재생04:49몸신의 탄생＂허리 말고 엉덩이를 미세요!＂ 근육을 깨우는 걷기 운동
재생05:25몸신의 탄생그냥 걷지 마세요! 걷기 운동의 효과를 2배 높여줄 '혈당 브레이크 걷기'
재생05:40몸신의 탄생식후 30분은 이미 혈당 스파이크 이후의 상황! 식사 직후 10분 이내에는 무조건 걸어라?!
재생06:23몸신의 탄생식전 10분! 식사 직후 10분 이내! 골든 타이밍으로 혈당 잡는 '텐텐 다이어트'![[예고] 혈당을 잡을 수 있는 골든 타이밍이 있다?! 혈당 낮추고 살은 쏙 빠지는 텐텐 다이어트 결과는?](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240151D/CA1_00000308068568.jpg "[예고] 혈당을 잡을 수 있는 골든 타이밍이 있다?! 혈당 낮추고 살은 쏙 빠지는 텐텐 다이어트 결과는?")
재생00:33몸신의 탄생[예고] 혈당을 잡을 수 있는 골든 타이밍이 있다?! 혈당 낮추고 살은 쏙 빠지는 텐텐 다이어트 결과는?
재생05:29몸신의 탄생체중과 뱃살 감소에 도움을 준 시크릿 솔루션 'BNR17 유산균'
재생04:25몸신의 탄생운동보다 더 중요한 식단! 다이어트하는데 4끼를 먹어야 한다?!
재생05:14몸신의 탄생※보지만 말고 꼭 따라 하세요※ 매일 하루 15분만 운동하면 뱃살이 쏙~!
재생06:20몸신의 탄생지독한 다이어트 실패를 끝내다! '일오핏 다이어트'로 체중 7.1kg 감량!?
재생06:49몸신의 탄생'일오핏 다이어트'가 뭔데요!? 시청자 실험단의 도전 결과는?
재생06:07몸신의 탄생'평생 다이어터' 의사가 찾은 요요 없는 건강한 다이어트 비법?!![[예고] 더 먹어서 다이어트? 혈당 잡고 살은 쏙~! 혈당 잡는 토핑 밥상!](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240151D/CA1_000003074721909.jpg "[예고] 더 먹어서 다이어트? 혈당 잡고 살은 쏙~! 혈당 잡는 토핑 밥상!")
재생00:34몸신의 탄생[예고] 더 먹어서 다이어트? 혈당 잡고 살은 쏙~! 혈당 잡는 토핑 밥상!
재생04:51몸신의 탄생혈당 스파이크 완화에 도움이 되는 시크릿 솔루션 '레드와인 비니거'
재생04:34몸신의 탄생폭주하던 혈당 곡선을 잠재우다!? 흔한 쌈 채소 '깻잎'의 한 수
재생05:10몸신의 탄생혈당 잡는 두 번째 토핑의 정체는 한식과 찰떡궁합 '이것'?!
재생05:52몸신의 탄생'돼지 비계'를 더 얹어 먹었더니 식후 혈당이 뚝! 떨어졌다!?
재생05:21몸신의 탄생식후 혈당을 잡는 돼지 비계! 제대로 먹는 법은 따로 있습니다!
재생06:00몸신의 탄생'더' 먹어서 혈당 잡고 살도 뺀다고요?!
