걷기를 하고 난 뒤, 부기가 빠지기 시작했다?! 꾸준한 근력 운동과 단백질 위주의 식단 관리

재생 0회 | 등록 2025.09.11

밖에서 유산소 운동을 하고, 집에서는 근력 운동을 한다?! 운동을 하고 난 뒤, 단백질과 채소 위주로 된 식단관리까지 부종과…

밖에서 유산소 운동을 하고, 집에서는 근력 운동을 한다?! 운동을 하고 난 뒤, 단백질과 채소 위주로 된 식단관리까지 부종과 건강을 생각한 팔팔 주민의 생활 습관 건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌] 목요일 오후 1시 20분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2025. 09. 11
카테고리       교양