건강 스페셜 한양촌
channela, 토 08:20 ~ 00:00
방영기간 : 2022.4.9 ~
요거트에 시리얼을 뿌려먹고, 먹자마자 격렬하게 운동한다?! 위에 오히려 부담을 주는 습관
재생 0회등록 2025.09.04
100세 인생 건강 밸런스를 위한 양-한방 통합케어! 현대의학과 한의학의 협진을 통해 건강하게 먹고, 운동하고, 생활하는 비결을 알려드립니다!
재생06:05건강 스페셜 한양촌요거트에 시리얼을 뿌려먹고, 먹자마자 격렬하게 운동한다?! 위에 오히려 부담을 주는 습관
재생03:14건강 스페셜 한양촌물병 하나면 OK! 복부를 자극하고 장을 깨워 소화를 돕는 '3분 한방 체조'
재생03:51건강 스페셜 한양촌운동과 취미를 병행하는 유쾌한 팔팔 주민의 삶! 건강한 식습관과 '이것'으로 다스리는 소화기관
재생04:20건강 스페셜 한양촌소화불량으로 식사량이 줄었지만, 적게 먹어도 체중이 증가! 물만 마셔도 살찌는 사연은?
재생04:05건강 스페셜 한양촌뱃살과 변비를 달고 사는 골골 주민 등장?! 손자를 돌보는 와중에도 계속 배를 만진다!![[예고] 소화만 잘 시켜도 체중을 30kg감량할 수 있다?! 만병의 근원 '소화불량'](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2220084D/CA1_000002831702801.jpg "[예고] 소화만 잘 시켜도 체중을 30kg감량할 수 있다?! 만병의 근원 '소화불량'")
재생00:30건강 스페셜 한양촌[예고] 소화만 잘 시켜도 체중을 30kg감량할 수 있다?! 만병의 근원 '소화불량'
재생04:06건강 스페셜 한양촌'인삼 다당체'로 면역력을 높이자, 일상에 활기가 돋아났다?! 골골 주민의 3주 프로젝트 결과는?
재생03:10건강 스페셜 한양촌활기차고 당당한 모습으로 등장! 다양한 운동으로 면역력을 높이는 팔팔 주민의 생활 습관
재생07:23건강 스페셜 한양촌혈관 문제로 인해 온몸에 병이 생긴 골골 주민... 무너진 건강의 진짜 원인은 무엇일까?
재생03:50건강 스페셜 한양촌무더운 날씨에 오히려 춥다는 골골 주민? 짠 맛에 길들여지면 면역력이 떨어질 수 있다...?!
재생03:33건강 스페셜 한양촌면역력이 떨어지자, 온몸에 질병이 찾아오기 시작했다?! 골골 주민이 걸어다니는 종합병원이 된 사연![[예고] 면역력이 무너지면 질병의 문이 열린다! 면역력 끌어올리고 질병의 공포에서 벗어나는 법은?](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2220084D/CA1_000002824465607.jpeg "[예고] 면역력이 무너지면 질병의 문이 열린다! 면역력 끌어올리고 질병의 공포에서 벗어나는 법은?")
재생00:30건강 스페셜 한양촌[예고] 면역력이 무너지면 질병의 문이 열린다! 면역력 끌어올리고 질병의 공포에서 벗어나는 법은?
재생03:20건강 스페셜 한양촌적당한 강도로 스트레칭하는게 소화에 도움이 된다? 팔팔 주민이 되기 위한 3주 간의 과정!
재생05:29건강 스페셜 한양촌소화가 잘 되니 가뿐해진 몸! 가벼운 마음으로 인생 후반기를 보내는 그녀의 비결은?
재생05:33건강 스페셜 한양촌소화를 위해 노력하는 골골 주민, 하지만 우리가 몰랐던 나쁜 습관이 숨어있다?
재생04:46건강 스페셜 한양촌갱년기를 겪으며 찾아오는 소화불량?! 먹는 양은 줄어도 살이 찌는 이유는?
재생03:51건강 스페셜 한양촌지긋지긋한 뱃살 때문에 무릎까지 통증이! 체중 증가의 원인은 소화불량과 변비!?![[예고] 대수롭지 않게 여긴 소화불량 방치하면 큰 병 된다! 적게 먹어도 살이 찌는 이유는?](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2220084D/CA1_000002822780888.jpeg "[예고] 대수롭지 않게 여긴 소화불량 방치하면 큰 병 된다! 적게 먹어도 살이 찌는 이유는?")
재생00:30건강 스페셜 한양촌[예고] 대수롭지 않게 여긴 소화불량 방치하면 큰 병 된다! 적게 먹어도 살이 찌는 이유는?
재생06:26건강 스페셜 한양촌62세에 암벽등반을?! 전신근력이 필요한 암벽등반, 팔팔 주민의 건강한 일상
재생03:39건강 스페셜 한양촌청소하다말고 틈새 운동에, 완전히 달라진 식재료들까지! 골골 주민의 3주 간의 프로젝트
