물병 하나면 OK! 복부를 자극하고 장을 깨워 소화를 돕는 '3분 한방 체조'
재생 0회 | 등록 2025.09.04양손으로 물병을 잡고 상체를 좌우로 비틀면서 시작 시선은 물병을 따라서, 눈과 근육이 협력 인지기능 향상 다음에는 속도를 더…
양손으로 물병을 잡고 상체를 좌우로 비틀면서 시작 시선은 물병을 따라서, 눈과 근육이 협력 인지기능 향상 다음에는 속도를 더 빠르게~! 건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌] 목요일 오후 1시 20분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2025. 09. 04
카테고리 교양
건강 스페셜 한양촌 60회 6/6
연속재생동의
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00:30[예고] 소화만 잘 시켜도 체중을 30kg감량할 수 있다?! 만병의 근원 '소화불량'
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04:05뱃살과 변비를 달고 사는 골골 주민 등장?! 손자를 돌보는 와중에도 계속 배를 만진다!
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06:05요거트에 시리얼을 뿌려먹고, 먹자마자 격렬하게 운동한다?! 위에 오히려 부담을 주는 습관
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04:20소화불량으로 식사량이 줄었지만, 적게 먹어도 체중이 증가! 물만 마셔도 살찌는 사연은?
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03:51운동과 취미를 병행하는 유쾌한 팔팔 주민의 삶! 건강한 식습관과 '이것'으로 다스리는 소화기관
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03:14재생중물병 하나면 OK! 복부를 자극하고 장을 깨워 소화를 돕는 '3분 한방 체조'
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