28년째 몸무게 유지 중! 관리의 신 47섹시 김강우의 밥 레시피 ［파로밥］공개 이건 해야돼 | KBS 250815 방송

재생 0회 | 등록 2025.08.15

28년째 몸무게 유지 중! 관리의 신 47섹시 김강우의 밥 레시피 ［파로밥］공개 이건 해야돼 [김강우] 파로밥 ■ 요리 재료…

28년째 몸무게 유지 중! 관리의 신 47섹시 김강우의 밥 레시피 ［파로밥］공개 이건 해야돼 [김강우] 파로밥 ■ 요리 재료 파로 2컵, 현미 1컵, 백미 2/3컵, 서리태 한 줌 *1컵은 150ml 기준입니다! ■ 만드는 법 1. 볼에 파로 2컵, 현미 1컵, 백미 2/3컵, 서리태 한 줌을 넣어 씻고 찬물에 30분 불린다. 2. 밥솥에 불려둔 잡곡을 넣고 물을 손가락 한 마디 높이까지 붓는다. ※ 백미로 취사할 때보다 물을 조금 더 넣어주세요! 3. 현미(잡곡)기능으로 취사한다. ※ 완성된 파로밥은 소분해 냉장보관 한 뒤 데워 드시면 혈당 관리에 효과적입니다! *레시피는 편스토랑 인스타그램에서도 확인할 수 있습니다 @funstaurant_kbs Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2025. 08. 15
카테고리       예능

신상출시 편스토랑

kbs 금 8:30 ~

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