진서연, 운동복 입고 기상? 지독한 자리관리 끝판왕 ＂일 때문에 40일 만에 28kg 감량한 적도＂ | KBS 231020 방송

루틴이 인생을 바꾼다! 하루 4시간 운동 진서연의 아침 루틴은? 명상, 조깅 그리고.. 음양탕?! | KBS 231020 방송

진서연, 영화 ＜독전＞까지 12년 무명시절 단 하루도 빠짐없이 ○○했다! 성실한 루틴이 만든 기회! | KBS 231020 방송

노력파 진서연, 영화 ‘독전’ 오디션 때 마약별 중독 증상 연구해 연기! 현장에서 바로 캐스팅 | KBS 231020 방송

자기관리 끝판왕 진서연, 독일국수 시크릿 레시피 공개! 새콤+달큰 너무 맛있어 살 찔 걱정 NO | KBS 231020 방송

떴다 진반장 진서연 쓰레기 주우며 동네 한바퀴! 제주 이사 오자마자 이웃들과 단톡방 개설까지?! | KBS 231020 방송

워너비 몸매 진서연 강추! 숙성 필요 없는 다이어트 고추장, 저당고추장 레시피 맛은 더 칼칼해요 | KBS 231020 방송

진서연, 관리한다면서 순두부찌개를 먹는다고?! 저당고추장이라 걱정 없는 진서연표 순두부찌개 | KBS 231020 방송

자기관리 끝판왕 진서연, 푸짐하게 먹는 두부 레시피 공개! 고기 식감의 두부소보로 덮밥, 김밥까지 | KBS 231020 방송

＂12kg 감량시켰다＂ 진서연 관리 하에 친언니-친동생 다이어트 성공! 진반장의 독한 관리법은? | KBS 231020 방송

튀김 먹고 싶을 땐 이렇게 먹어요! 진서연표 새우말이 튀김옷 대신 ○○○으로 바삭바삭 식감! | KBS 231020 방송

[어남선생 레시피] 매운 어묵탕 그 맛! 어구리라면 어묵+○구리 라면으로 쉽고, 맛있게 해드세요 | KBS 231020 방송

[어남선생 레시피] 저렴이 3천원 마트 순대로 시장순대처럼 촉촉한 순대 먹는 법 feat.지역별 소스 | KBS 231020 방송

[어남선생 레시피] 3천원 마트 순대 먹는 법순대튀김! 튀김옷도 필요 없는 겉바속쫄 튀김 예술! | KBS 231020 방송

[어남선생 레시피] 3천원 마트 순대 먹는 법집에서 신림동 철판 순대볶음이 15분 만에 가능! | KBS 231020 방송