100세 프로젝트 14회 9/10
연속재생동의
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00:30[예고] 관절이 무너지면 건강도 무너진다! 건강수명의 열쇠 관절 건강, 연골이 생명이다!
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02:27관절 나이는 30대! 가수 유지나가 알려주는 관절에 무리를 주지 않는 방법 [지그재그 걷기]
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02:13참을 수 없는 통증! 퇴행성 관절염이 생기는 원인은 무엇?
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03:26간단하게 체크 해 볼 수 있는 [무릎 관절 건강 테스트]
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02:44과도한 파스 사용 대신 무릎 통증을 완화 해주는 테이핑 요법!
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02:37※반전 주의※ 곰국이 오히려 관절 건강에 독이 될 수 있다?!
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03:10벽만 있으면 언제 어디서나 할 수 있는 ＂연골 튼튼 운동법＂
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03:12연골이 액체 상태로 분해되고 파괴로 인한 관절의 변형에 도움이 되는 우슬등복합물
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02:32재생중높은 구두 대신 편안한 신발로 바꾸면서 관절 건강도 안정화 되었다!
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02:53관절 건강을 예방 할 수 있는 우슬등복합물의 올바른 섭취법은?
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