나는 몸신이다 311회 9/13
연속재생동의
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00:35[예고] 대한민국의 안전을 지켜주는 몸짱 몸신들! '근육 패딩을 입어라'
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04:242021 몸짱 소방관 달력의 주인공! 화제의 소방관 4인
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03:34화제의 몸짱 소방관 4인! 이들이 위험한 소방관의 길을 선택한 이유는?
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02:56몸짱 소방관의 이색 도전(?) 특명: 이용식을 구하라!?
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04:10내 몸 지키는 [근육 패딩]! 치매,심장병, 사망 위험 낮춰라!
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03:46몸짱 소방관들과 함께~ 상체 근력 자가 테스트! '탄성 밴드 올리기'
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03:39당뇨를 부르는 '하체 근육 부족', 당뇨 건강을 위해 '허벅지 근육'을 키워라!?
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03:42(굴욕ㅠㅠ)속절없이 빠져나오는 종이...! '하체 근력 자가 테스트' 방법은?
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03:16재생중매트 NO, 도구 X! 맨몸만 있으면 가능한 '지상 수영 전신 운동'!
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03:50맛도 영양도 Good! 영양도 근육 감소를 예방하는 식품 솔루션, '돼지 등심'!
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03:49지구상 가장 오래된 미세조류, '스피루리나'의 숨겨진 비밀은?
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04:00단백질 풍부, 피부 노화를 예방하는 '스피루리나 스무디'의 맛은?
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08:30[Balance Of Life] 몸짱 소방관들과 함께하는 '집콕' 근력 운동법 STEP 3!
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재생 03:31비긴어게인 Reunion 밝은 희망이 넘치는 무대✨ 비긴어게인 Reunion의 〈Dynamite〉♬ | JTBC 201222 방송 -
재생 03:38비긴어게인 Reunion 달달한 분위기에 녹아버리는💖 이수현x폴킴의 〈Dream〉♬ | JTBC 201222 방송 -
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