[예고] 8주 솔루션, 중간 점검 시작!! 정미애 비포&애프터 공개?!

#오늘부터10분만 #전신 #어깨 #상하체강화 음악과 함께 신나게♪ 땀 폭발 10분 운동

#오늘부터10분만 #전신 #복부 #허리 군살 안녕~ 허리 강화 마사지로 마무리하는 10분 운동

#오늘부터1일 하는 MC 노홍철! 비포 & 애프터

정미애 회원, 드디어 66사이즈 입었다! (극명한 비포&애프터)

정미애 큰아들 조재운, MC 노홍철에게도 팩폭?! (무한도전 짱팬♥)

라면을 거.의. 끊은 정미애 회원, 잠시 주방검문이 있겠습니다~

온라인을 뜨겁게 달군 정미애의 빨간 원피스, 5주 뒤 현재는?

김지훈 가이드의 2차 솔루션 시작, 이번엔 아이들도 함께 ♪

닭가슴살만 먹기엔 물리잖아요 ㅠ_ㅠ! 닭가슴살 대용 단백질 음식은?

신애련 가이드의 전신 운동 에브리바디 칼로리 DOWN♥

만성 피로 누적 장동민 회원이 이렇게 달라졌어요~

장동민 회원이 수면부족에 시달린 이유? (ft. 단호박 김지훈 가이드)

※체크해보세요※ 현대인의 고질병, 거북목 교정 마사지 (ft.폼롤러)

상체, 하체 동시에 강화 OK, 걸어서 마당까지 운동!

뇌는 잠들지 않는다, 진정한 휴식을 위해서는 OOOO를 해라!

신애련 가이드의 도리도리 운동★ (목, 어깨 푸는데 good!)