오늘부터 1일

O’live, 월 8:50 ~ 9:50 방영기간 : 2019.10.14 ~ 2019.12.2
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[예고] 인생 첫 홈트 도전, 최악의 몸뚱이들 등장!

재생 0|등록 2019.10.16

습관의 변화로 내 몸의 변화를 느껴라 헬스장에 안가고, 나에게 딱 맞는 합리적이고 효율적인 운동방법은 없을까? 나의 건강 관리법, 식습관부터 라이프 패턴까지! 도대체 어떤 점이 잘못됐을까? 나만을 위한 ‘맞춤 공략 건강TIP’을 제시한다! 인터넷만 따라하던 당신을 위한 맞춤형 솔루션! 당신이 있는 곳이라면 어디든! 하루 15 ,20분의 투자로 나의 삶을 UP시킨다! 매일 따라하던 동작이 자연스러운 습관이 되는 그날까지! 오직 나만을 위한 홈트레이닝이 시작된다! 생활 속 라인 찾기 오늘부터 1일