걷기의 시작은 올바른 자세 잡기!

재생 0회 | 등록 2017.12.05

#치유비책 - 걷기의 시작은 올바른 자세 잡기! '올바른 걷기 자세' 1. 정수리를 하늘에서 잡아당긴다는 느낌으로 곧게 선다…

#치유비책 - 걷기의 시작은 올바른 자세 잡기! '올바른 걷기 자세' 1. 정수리를 하늘에서 잡아당긴다는 느낌으로 곧게 선다 2. 시선은 10~15m 앞을 쳐다본다 3. 턱은 당기고 가슴은 든다 4. 배꼽은 등에 붙이고 무릎을 붙인다 5. 발 뒤꿈치와 발끝은 모아선다 일상을 바꾸는 새로운 아침! '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 12. 05
카테고리       교양