유산소에 근력까지! 한번에 다 되는 ‘배드민턴’! 심혈관 질환도 잡는다

유산소에 근력까지! 한번에 다 되는 ‘배드민턴’! 심혈관 질환도 잡는다

재생 0회 | 등록 2017.04.09

# 한 시간에 만보를 걷는 효과, 배드민턴! 유산소 운동, 근력 운동 따로 할 필요 없다! 배드민턴 하나로 완벽 해결! 심혈…

# 한 시간에 만보를 걷는 효과, 배드민턴! 유산소 운동, 근력 운동 따로 할 필요 없다! 배드민턴 하나로 완벽 해결! 심혈관 질환까지 잡는 배드민턴! 진짜 효자 스포츠였네 대한민국 숨은 굿맨들의 건강 비법을 알려주는 ‘체인지업 라이프 헬로 굿맨’ 매주 일요일 오전 7시 20분 방송!

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 04. 09
카테고리       교양