제대로 먹으면 보약, 똑똑하게 채소 먹는 조리법은?

재생 0회 | 등록 2017.02.21

#치유비책 - 제대로 먹으면 보약, 똑똑하게 채소 먹는 조리법은? 채소 적게 먹을 시 성인병·암에 걸릴 수 있어 똑똑하게 채…

#치유비책 - 제대로 먹으면 보약, 똑똑하게 채소 먹는 조리법은? 채소 적게 먹을 시 성인병·암에 걸릴 수 있어 똑똑하게 채소 먹는 법 1. 제대로 세척해먹어라 2. 조리법을 바꿔라 양파·부추·파프리카, 생으로 먹어야 영양소 보존 토마토·콩·당근은 볶아서 먹어야 효과적 양배추·아욱·고사리·시금치는 데쳐 먹기 3. 5색 채소 갖춰 먹기! 아침을 업그레이드 시키는 ‘활력 충전’ 정보 프로그램! '김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 02. 21
카테고리       교양