롤러코스터보다 두려운 노화의 가속도 MBN 260625 방송

재생 0회 | 등록 2026.06.22

MBN ‘팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞’ 37회에서는 ‘전신을 무너뜨리는 노화’를 주제로, 일상 속 습관과 노화의 관계를 팩…

MBN ‘팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞’ 37회에서는 ‘전신을 무너뜨리는 노화’를 주제로, 일상 속 습관과 노화의 관계를 팩트 체크한다. 말이 적어지는 것이 노화의 증상인지, 멀티태스킹을 잘하면 뇌가 젊어지는지 등 쉽게 지나쳤던 생활 속 궁금증을 통해 노화를 바라보는 새로운 기준을 제시한다. 이와 함께 아내의 연예인 덕질로 자존감이 무너졌다는 중년 남성의 사연도 소개된다. 아내가 동갑내기 가수 장민호에게 빠진 뒤 자신을 나이 들어 보인다고 비교하고, 체취와 코골이를 이유로 각방까지 선언했다는 사연에 출연진은 노화에 대한 자존감 문제와 부부 갈등, 잘못된 노화 관리법에 대해 현실적인 의견을 나눈다. 또한 노화로 전신 건강이 무너졌지만 활력을 되찾은 60세 여성의 사례도 공개된다. 고지혈증과 체중 증가, 체력 저하로 노화를 실감했던 주인공은 딸의 결혼식을 계기로 건강 관리를 결심하고, 현재는 다양한 도전까지 이어가며 활기찬 일상을 보내고 있다. ＜건강 히어로＞ 37회는 노화가 피할 수 없는 변화이지만, 어떻게 관리하느냐에 따라 속도와 방향은 달라질 수 있음을 전한다. 특히 혈관 건강과 항산화, 체지방 관리에 도움을 줄 수 있는 견과의 역할을 살펴보고 전신 노화에 맞서는 건강 루틴을 제시할 예정이다.

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2026. 06. 25
카테고리       교양

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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞

mbn 목 8:10 ~
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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞ 37회 1/1
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