하루에 반드시 7시간 수면! 가속노화를 늦추기 위해 중요한 요소 '수면'

재생 0| 등록 2026.05.07

가속노화를 늦춰주는 잇템 비만을 잡기 위해 깊은 잠은 필수 수면에 집중할 수 이는 환경을 위한 잇템부터 스트레스 호르몬 조절…

가속노화를 늦춰주는 잇템 비만을 잡기 위해 깊은 잠은 필수 수면에 집중할 수 이는 환경을 위한 잇템부터 스트레스 호르몬 조절에 도움 주는 잇템까지 아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스 매주 토요일 오전 10시 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2026. 05. 09
카테고리       교양

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