류지광, 장정희의 건강 상식 테스트 MBN 260412 방송

재생 0회 | 등록 2026.04.08

이번 방송에서는 ‘면역력은 강할수록 좋다’는 상식을 뒤집고, 무너진 면역 균형의 원인과 회복 방법을 집중적으로 살펴본다. 면…

이번 방송에서는 ‘면역력은 강할수록 좋다’는 상식을 뒤집고, 무너진 면역 균형의 원인과 회복 방법을 집중적으로 살펴본다. 면역은 단순히 강한 것이 중요한 것이 아니라 상황에 맞게 조절되는 ‘균형’이 핵심이다. 면역 반응이 과도하게 활성화되면 오히려 염증 반응이 증가하며 전신 건강에 악영향을 줄 수 있다. 정희 팀 도전자 김옥란 씨는 과거 말기 암과 항암 치료를 겪은 이후 면역력이 급격히 떨어지며 각종 질환을 반복적으로 겪고 있다. 지광 팀 도전자 조옥란 씨 역시 암 치료 이후 면역력이 무너지며 감기, 폐렴, 피부염 등 다양한 질환에 시달리고 있는 상황이다. 전문가들은 두 도전자의 공통된 원인으로 ‘면역 노화’를 지목한다. 면역 세포를 생성하는 기관의 기능이 떨어지며 새로운 면역 세포 공급이 줄어들고, 염증 반응이 과도하게 증가하는 상태에 이른 것이다. 이에 두 도전자는 면역 균형 회복을 위한 맞춤 솔루션에 돌입한다. 4주간의 리얼 도전 끝에 NK 세포 활성도, 염증 수치, 골밀도 등 주요 건강 지표에서 의미 있는 변화가 나타난다. 과연 두 도전자 중 무너진 면역 균형을 되찾고 건강을 회복한 최종 승자는 누구일까.

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2026. 04. 12
카테고리       교양

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