아이슬란드 오이 품절 사태, 이유는 한식 열풍?! MBN 260402 방송

재생 0회 | 등록 2026.03.30

넘쳐나는 건강 정보 속에서 내 몸에 꼭 필요한 사실만 골라 전하는 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞가 이번에는 …

넘쳐나는 건강 정보 속에서 내 몸에 꼭 필요한 사실만 골라 전하는 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞가 이번에는 ‘K-푸드와 건강’을 주제로 시청자들을 찾아간다. 이제 한국 음식은 더 이상 한국인의 식탁에만 머무르지 않는다. 전 세계가 주목하는 한식의 매력은 단순한 맛을 넘어 발효와 숙성, 그리고 소화와 장 건강까지 아우르는 데 있다. 이번 방송에서는 오래 둘수록 무조건 좋다고 믿기 쉬운 발효 식품의 진실을 짚는 한편, ‘부부 싸움’을 키워드로 감정과 건강의 상관관계도 함께 들여다본다. ‘건강한 참견’ 코너에서는 증가한 체중으로 인해 남편에게 상처받고, 가까운 지인에게까지 배신 당한 사례자의 사연이 소개된다. 몸도 마음도 지쳐버린 그녀가 ＜건강 히어로＞에 보낸 SOS. 과연 그녀의 무너진 일상과 건강을 되돌리기 위한 ‘건강한 참견’은 무엇일까. 또한 다이어트로 인생의 변화를 이뤄낸 또 다른 사례자의 이야기도 공개된다. 남동생에게 “남들 보기 창피하다”라는 말까지 들으며 상처받은 주인공. 물만 먹어도 살이 찌던 과거와 달리, 이제는 잘 먹으면서도 건강한 몸을 유지하고 있다는데. 그녀가 건강한 다이어트에 성공할 수 있었던 비결은 무엇일까.

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2026. 04. 02
카테고리       교양

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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞

mbn 목 8:10 ~
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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞ 25회 1/1
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