먹는 양보다 중요한 이것? 나만 살찌는 이유! MBN 260122 방송

재생 0회 | 등록 2026.01.19

우후죽순 쏟아지는 건강 정보 속, 진짜 유익한 정보를 가려내는 팩트 검증 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞! 아…

우후죽순 쏟아지는 건강 정보 속, 진짜 유익한 정보를 가려내는 팩트 검증 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞! 아무리 먹는 양을 줄여도 줄지 않는 체중, 이유 없이 반복되는 복부 불편감과 예민함. 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 신호들이 사실은 ‘장 건강 이상’을 알리는 경고일 수 있다. 장 기능이 무너지면 소화와 배변 문제를 넘어 체중 변화와 전신 컨디션까지 영향을 받게 된다는데. 다이어트가 뜻대로 되지 않는다면, 장 상태부터 점검해 봐야 하는 이유이다. 일상 속 작은 불편함으로 시작된 장 트러블로 오랜 시간 고민해 왔다는 문경화 씨. 반복되는 장 문제와 체중 증가로 자신감을 잃었던 그녀는 생활 습관과 식습관을 하나씩 되돌아보기 시작했다. 장 건강 관리 이후 달라진 몸의 변화와 일상 속 활력, 미모까지 되찾은 그녀. 이제는 예전과 전혀 다른 하루를 살아가고 있다는 문경화 씨의 이야기가 공개된다. 몸속 균형을 바로 세우고, 다이어트의 출발선을 다시 긋는 시간. 장 건강으로 내 몸을 지키는 방법을 ＜건강 히어로＞에서 확인해 본다. Copyright MBN. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2026. 01. 22
카테고리       교양

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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞

mbn 목 8:10 ~
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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞ 15회 1/1
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