2026년 주목할 건강 트렌드, 혈당 관리! MBN 260111 방송

재생 0회 | 등록 2026.01.07

혈당이 500까지 올랐었고, 혈당이 높아지면서 살까지 쪄서 고민이라는 지광 팀 김계옥 도전자. 협심증으로 스탠트 시술까지 받…

혈당이 500까지 올랐었고, 혈당이 높아지면서 살까지 쪄서 고민이라는 지광 팀 김계옥 도전자. 협심증으로 스탠트 시술까지 받았을 정도로 혈관 건강이 좋지 않았지만 흰쌀밥의 단맛에 푹 빠져 끊을 수가 없다고. 높아지는 혈당과 함께 늘어가는 복부 지방이 걱정이라는 정희 팀 이차숙 도전자. 노안인줄 알았던 시력 저하가 고혈당으로 인한 증상이라는 얘기에 식단 관리를 한다고 빵 과자 등의 군것질을 줄이고 누룽지나 튀밥 등으로 식단을 바꾸었다고 한다. 전문가들이 입을 모아 말하는 두 도전자의 문제점은 역시 식단. 나름 관리한다고 누룽지나 튀밥 등의 건강한 간식을 먹는다고 생각했는데 밥 한끼 먹는 것과 다름 없다는 말에 충격을 받은 도전자들. 혈당 관리가 시급한 두 도전자에게 내려진 솔루션은 혈당 낮추는 좋은 곡물의 4대 조건을 확인하라! 당 함량도 낮고 식이섬유 등이 풍부한 저당 곡물의 정체는? 혈당을 잡으면서 자연스럽게 체중 조절까지 되었다는 두 사람의 도전기가 MBN ＜임성훈의 대단한 도전＞에서 공개된다. Copyright MBN. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2026. 01. 11
카테고리       교양

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임성훈의 대단한 도전

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