우후죽순 쏟아지는 정보 속, 건강을 지킬 진짜 정보를 찾아내는 팩트 검증 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞! 바쁜 현대인들의 소울푸드 ‘면’! 하지만 면 섭취가 혈당을 급격하게 올리고, 비만과 당뇨의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 있었는가? 대한민국에서 당뇨 전 단계 인구는 약 2천만 명. 당뇨는 대한민국 주요 사망 원인 10위 안에 들 만큼, 현재 대한민국은 혈당과의 싸움 중이다! 혈당 관리를 실패하면 단순한 비만을 넘어 당뇨, 심혈관 질환, 면역 저하, 심지어 실명까지 유발할 수 있어, 결국 건강을 지키기 위한 핵심은 혈당 관리다. ‘면 중독’에 빠져 고지혈증, 고혈당, 관절 통증을 겪고 있는 최미영 씨. 이대로 가다간 심각한 합병증까지 유발할 수 있는 상태이기에 빠른 변화가 필요했는데. 하지만 면을 포기하지 못했던 그녀는 ‘이것’만 바꿨더니 혈당 수치와 체중, 건강 상태 전반을 개선하는 데 성공한다. 과연 그녀가 선택한 단 한 가지 방안은 무엇이었을까? 내 몸을 서서히 망가트리는 고혈당과의 전쟁! 혈당과 혈당 스파이크로부터 우리를 지켜줄 해결책을 공개한다. Copyright MBN. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 10. 30
카테고리       교양

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