#친절한진료실 #친절한진료실예고편 #친절한진료실220회예고 ■ #1. 1부 ＜셀럽 진료실＞ - 축구의 신, 디에고 마라도나를 괴롭힌 이것은? ＜셀럽 진료실＞을 찾은 오늘의 의뢰인은 축구의 신이라고 불렸던 디에고 마라도나. 그는 유소년 시절 140경기 무패를 시작으로 아르헨티나 리그 3년 연속 득점왕, 발롱도르 수상 등 대단한 기록을 가진 전설적인 축구 선수다. 유럽으로 이적 후 세리에 A에서의 팀 우승과 멕시코 월드컵에서 아르헨티나의 우승을 이끌며 최전성기를 구가했던 마라도나. 세계 최고 몸값을 기록했던 그도 피할 수 없던 것이 있으니 그건 바로 비만! 은퇴 후, 체중이 점점 증가하며 최고 몸무게 127kg을 기록했던 그는 결국 거동하기가 힘들 정도가 됐다는데... 대체 어떤 사연이 있었던 걸까? ■ #2. 축구로 세계를 평정한 마라도나가 무너진 이유? 은퇴 후, 운동량 급감과 달라진 식습관으로 인해 점점 살이 찌면서 초고도비만이 된 마라도나. 극심한 비만은 당뇨, 폐동맥 고혈압 등 심각한 비만 합병증을 불러왔다. 거기에 무릎 관절염이 악화돼 보조기구의 도움 없이는 걷기도 힘들 정도가 됐다는데... 체중을 감량을 위해 위 우회 수술까지 받으며 50kg 감량에 성공했지만 결국 요요로 인해 다시 체중이 증가하고 말았다. 각종 만성질환에 시달리던 그는 결국 2020년, 뇌출혈 수술 후 회복하던 중 자택에서 심장마비로 세상을 떠났다. 당시 그의 나이, 60세. 이른 나이에 세상을 떠난 마라도나의 비만 및 건강 관리에는 어떤 문제가 있었는지 함께 알아본다. ■ #3. 2부 ＜더 친절한 진료실＞ - 건강한 다이어트 방법을 하는 방법은? 두 번의 출산을 거치며 체중이 급격하게 증가했다는 하선향(53세) 씨. 출산 이후 바로 업무에 복귀하면서 자신의 몸을 돌볼 틈이 없었다는 그녀는 동대문 새벽시장에서 일을 하며 낮밤이 바뀐 생활을 이어가면서 식사는 물론 생활 습관이 엉망이 됐다. 결국 최고 몸무게 73kg을 기록하며 비만 상태가 지속되자 고지혈증 경계 수치 진단이 내려졌고, 심한 변비로 생활의 불편을 겪는 등 건강 적신호가 켜졌다는데... 더 이상 스스로를 방치할 수 없다고 생각한 하선향 씨는 꾸준한 운동을 통해 근육을 키우고 철저한 식단 관리를 병행하며 15kg 감량에 성공했다. 다이어트와 건강 회복 두 마리 토끼를 잡은 하선향 씨의 비결을 살펴본다. ■ #4. 근육을 지키는 건강한 다이어트를 위한 더 친절한 솔루션! 요요 없는 건강한 다이어트를 위한 필수 조건은 근육 관리! 나이가 들수록 근육이 줄어들고, 이로 인해 기초대사량이 감소하면 살이 찌기 쉬운 체질이 될 수 있기 때문이다. 하선향 씨가 다이어트를 하면서 근육과 장 건강을 지키기 위해 챙겼다는 이것! 한 동물실험에 따르면 실제 이것은 근육을 분해하는 유전자의 발현은 줄이고 근육 합성에 관여하는 유전자의 발현을 늘려주는 등 다이어트와 요요 방지에 도움을 줄 수 있다는데... 일명 ‘다이어트 유산균’으로 불리는 이것은 과연 무엇인지 친절한 진료실에서 확인해본다. 10월 20일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요! 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/hellomydoctor

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2025. 10. 13
카테고리       교양