다이어트의 적 정제 탄수화물

재생 0| 등록 2025.08.29

빵,라면,과자 등에 들어있는 단맛 달콤한 음식 섭취는 도파민 분비 하지만 정제 탄수화물 섭취는 마약과 비슷한 자극 탄수화물 …

빵,라면,과자 등에 들어있는 단맛 달콤한 음식 섭취는 도파민 분비 하지만 정제 탄수화물 섭취는 마약과 비슷한 자극 탄수화물 중독 -> 지방 -> 당뇨병,고지혈증 으로 증세 악화 정제 탄수화물 말고 어떤 탄수화물을 섭취해야 할까? 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 7시 30분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2025. 08. 29
카테고리       교양

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