1990년대 초 아역으로 데뷔해 지금까지 꾸준히 사랑받아온 배우 이인혜가 ＜명사수＞를 찾았다. 일찍이 연기 활동을 시작했음에도 학업 성적까지 뛰어나 ‘원조 엄친딸’로 불리며 배우와 교수 활동을 병행해온 그녀는 최근 육아와 함께 체중 관리에 대한 고민을 털어놓았다. 특히 마흔두 살에 아들을 출산하면서 체중 변화가 심했고, 출산 후에도 워킹맘으로 바쁘게 지내다 보니 예전처럼 자기 관리에만 집중하기가 쉽지 않았다고. 게다가 그녀의 곁에서 든든히 버팀목이 되어준 어머니 임영순 씨도 최근 건강에 적신호가 켜졌다. 원래 소화기관이 약했던 어머니는 손주를 함께 돌보면서 불규칙한 식사와 잦은 소화불량으로 체중까지 늘어나 고민이 깊어졌다고 고백했다. 그렇다면 모녀가 함께 찾은 체중 및 건강 관리 해법은 무엇일까? 이날 방송에서는 이인혜와 어머니 임영순 씨가 실천 중인 생활 루틴과 식습관 관리법, 그리고 바쁜 일상 속에서도 건강과 여유를 지키기 위한 여름 나기 노하우가 공개될 예정이다. Copyright MBN. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 08. 20
카테고리       교양

• '명을 사수하는 사람들 명사수' 공식 홈페이지