인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 ＜한번 더 체크타임＞ 80년대 원조 개그 스타이자, 유행어 제조기 개그우먼 김보화가 ＜한번 더 체크타임＞을 방문했다. 과거 바쁜 스케줄로 건강 관리에 소홀했다던 김보화! 염증이 늘어나면서 콜레스테롤과 중성지방 수치가 치솟으며 만성 피로, 대장 용종, 당뇨병 전 단계 등을 진단! 게다가, 만성 염증으로 면역력까지 급감하면서 체력이 떨어지고, 한 달 내내 감기를 앓으면서 걸어 다니는 종합병원이라 불릴 정도로 점점 전신 건강이 무너졌다는 김보화! 부모님이 당뇨병 합병증으로 돌아가셔 가족력까지 걱정되기 시작했다는 그녀! 결국, 식습관 및 생활 습관을 바꾸고 본격적인 염증 & 면역력 관리에 들어갔다고 한다! 염증을 줄이기 위해서 매일 1시간씩 운동하며 채소 위주로 식단을 바꿨다는 김보화! 그중에서도 ‘○○’은 매일매일 열심히 챙겨 먹었다? 덕분에 높았던 염증 수치가 정상으로 나왔을 뿐만 아니라 면역 세포 활성도까지 굉장히 좋게 나왔다는 김보화! 이제는 텃밭을 가꿔도 거뜬할 만큼 활력의 여왕이 되었다는데?! 과연, 김보화의 건강 관리 방법은 무엇일까?

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 06. 30
카테고리       교양

• '한번 더 체크타임' 공식 홈페이지