#위대한식탁 #위대한식탁예고편 #위대한식탁155회예고 숨을 쉴 때마다 눈에 보이지 않는 미세먼지도 함께 들이마시게 된다는 것 알고 계신가요? 미세먼지가 몸에 들어오게 되면 우리 몸에 독소로 작용하는 활성산소를 만들게 되는데. 인체 내에서 독소로 작용해 혈관을 병들게 하고 특히 가장 취약한 뇌까지 공격해 뇌졸중, 치매 등의 뇌 질환까지 불러올 수 있는 활성산소. 활성산소는 건강을 위해 해온 습관 속에서도 발생하게 된다는데. 운동의 배신! 매일 꾸준히 해온 운동이 활성산소를 쌓이게 할 수 있다는 것! 활성산소 없이 건강하게 운동하는 방법이 공개된다. 활성산소의 공격에서 벗어날 항산화 비법을 찾아 떠난 스위스. 염도가 높고 가공된 저장 식품 섭취가 생활화된 스위스인들이 건강을 지키기 위해 챙긴 건강 비결은? 일상생활을 위협한 건망증과 혈관 질환 위험에서 벗어나 건강 미녀로 변신한 주부의 건강법까지! 눈에 보이지 않는 활성 독소, 피할 수 없다면 배출하라! 건강과 젊음을 부르는 항산화의 비밀 4월 26일 토요일 오전 7시 ＜위대한 식탁＞에서 공개됩니다! 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/greattable

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2025. 03. 22
카테고리       교양