#위대한식탁 #위대한식탁예고편 #위대한식탁154회예고 질병과 수명을 좌우하는 핵심이 우리가 매일 마시는 '산소'라면 믿어지시나요? 산소는 생명 유지에 없어서는 안 되는 존재지만 호흡과 대사 과정에서 활성산소로 변해 몸속에 쌓이는 순간 독소로 변한다는 사실! 활성산소는 운동을 과하게 많이 해도 쌓이고 달거나 짠 음식을 많이 먹어도 쌓일 수 있는데. 건강을 위해 주부구단의 요리 솜씨를 발휘하여 삼시세끼 집밥만을 고집한다는 주부. 집에서 먹는 식단이 더 건강한 게 맞는 걸까? 식당이나 편의점에서 사 먹는 식단과 나트륨 함량을 비교해 본 결과 활성산소를 쌓이게 하는 식단은 과연? 질병 예방과 수명을 지키는 활성산소를 다스릴 방법을 찾아 떠난 장수국가 스웨덴. 강철 체력 바이킹의 후예 스웨덴인들에게 듣는 항산화 비법의 정체! 자신만의 항산화 비법으로 혈관성 치매 위험과 혈관 3高를 극복한 주부의 건강한 일상을 파헤친다. 우리 몸의 최대 적, 나를 공격하는 독소를 막아라! 무병장수의 꿈, 항산화의 비밀 3월 22일 토요일 오전 7시 ＜위대한 식탁＞에서 공개됩니다! 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/greattable #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2025. 03. 15
카테고리       교양