비타민C 똑똑하게 먹는 방법 : VODA

비타민C 똑똑하게 먹는 방법

재생 0회 | 등록 2015.04.30

[내 몸 사용설명서 48회] 비타민C는 하루 100~200mg 만 먹어도 충분하다. 가장 효과적으로 비타민C 먹는 방법은 1…

[내 몸 사용설명서 48회] 비타민C는 하루 100~200mg 만 먹어도 충분하다. 가장 효과적으로 비타민C 먹는 방법은 1000~2000mg의 비타민C를 하루 6시간 간격으로 먹는 것이 가장 좋다. 그렇다고 너무 지나치게 먹는 것은 자제하는 것이 좋다.

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2015. 04. 30
카테고리       교양