인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 ＜한번 더 체크타임＞ 연예계 대표 자기 관리의 여왕, 배우 최완정과 딸 조희재가 ＜한번 더 체크타임＞을 방문했다. 50대에 ‘아시아 머슬 & 모델 대회’ 3관왕을 차지할 정도로 여전히 날씬한 몸매를 자랑하고 있는 최완정! 그러나, 시간이 지나면서 관리에 어려움을 겪고 있다는데? 워낙 대식가인 탓에 치킨 한 마리와 피자 한 판은 기본, 아침부터 삼겹살을 먹을 정도로 식욕까지 증가한 탓에 뱃살이 늘어나는 것 같아 걱정이라고 한다. 과거에도 살이 찌면서 체력이 저하되고 두드러기와 대상포진 등이 몰려왔던 경험이 있기에 건강까지 걱정되기 시작했다는 그녀, 결국 딸과 함께 집중 체지방 관리에 돌입했다는데! 일상에서 할 수 있는 ‘계단 오르기’와 ‘프라이팬 운동’ 거기에 식단 관리까지 병행했다는 최완정! 덕분에 내장지방 면적과 체질량 지수 관리에 성공했다? 과연, 최완정의 관리법은 무엇일까?

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 02. 24
카테고리       교양

• '한번 더 체크타임' 공식 홈페이지