#친절한진료실 #친절한진료실예고편 #친절한진료실179회예고 ■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 –배우 임성민 친절한 진료실을 찾은 오늘의 주인공은? 원조 아나테이너 임성민! 30대부터 50대인 지금까지 변함없는 날씬한 몸매와 동안 외모를 자랑하는 그녀, 그런데 알고보면 결혼 후 밥에 빵에 먹는 양이 더 늘어나면서 44였던 옷사이즈가 66까지 늘어났단다. 살이 찌면서 여러 문제들이 생겨 결국 다이어트를 결심했다는데... 다시 예전 옷사이즈로 되돌리며 당당히 비키니 몸매를 뽐내는 그녀의 관리비법은 무엇일까? ■ #2. 너무나 힘든 다이어트! 난이도 낮추는 방법은? 우리나라 성인 10명 중 8명이 도전하지만 성공률을 17%에 불과하다는 다이어트! 그만큼 다이어트는 인생에서 난이도 최상, 매우 어려운 일 중 하나로 꼽힌다. 그런데 이 다이어트 대폭 난이도를 낮출 수 있는 방법이 있다는 사실! 우리 몸에서 딱 두 가지를 잘 유지하면 많이 먹어도 살이 덜 찌고, 그만큼 체중 감량도 쉽게 할 수 있단다. 임성민의 다이어트 비결이기도 한 이 두 가지는 과연 무엇일까? 그녀의 일상을 확인해본다! ■ #3. 이것을 잡으면 체지방 감량, 근육 증가까지 한 번에 된다? 50대인 지금도 20대 때 옷이 맞을 정도로 탄탄하고 날씬한 몸매를 자랑하는 임성민의 다이어트법 대 공개! 특히 임성민의 두 가지 비결 중에서도 특히 이것을 잘 관리하면 한 번에 체지방 감량은 물론 근육량을 늘리는 데도 도움이 된다는 사실! 무엇보다 이것 관리를 위해 매일 빼먹지 않고 섭취하는 것도 있다는데.. 과연 무엇인지 진료실에서 모두 공개된다. 7월 15일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요! 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/hellomydoctor #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2024. 07. 08
카테고리       교양