#알짜왕 #알짜왕예고편 #알짜왕348회예고 한파가 몰아치는 겨울철! 활동량이 줄어든 만큼, 걷잡을 수 없이 늘어난 체중! 새해를 맞아 새 마음 새 뜻으로 다이어트를 시작하기로 했다면? 당신의 수명을 단축시키는 ‘요요 현상’을 주의하라! 요요 현상을 단순히 ‘예전 체중으로 돌아가는 것’이라고 여기면 안 되는 이유가 있다는데~ 그 이유는, 죽음을 부르는 내. 장. 지. 방 때문! 체중 감량 시 지방·미네랄·근육이 함께 감소하지만, 요요 현상이 오면 ‘지방’만 돌아온다는 사실! 내장 지방이 간, 심장, 췌장, 근육에 붙어서 세포 내에 필요 이상으로 쌓이면 각종 문제를 일으켜 죽음을 앞당긴다. 그런데~ 이렇게 위험한 요요 현상을 부르는 주범이 내 몸속에 존재한다?! 나를 살찌게 하는 주범의 정체는~ 뚱보균! 비만 기억을 가지고 있는 뚱보균은 몸이 비만이었을 때를 기억해 더 빨리 그 시절로 돌아가게 만든다. 붕어빵, 군고구마, 귤 등 한국인이 사랑하는 겨울철 간식 역시 요요 현상을 부르는 주범이라는 사실! 겨울 간식은 ‘단당류 음식’인데 단당류는 체내에 빨리 분해, 흡수되어 급격하게 혈당을 올리고 요요 현상을 유발한다. 이렇게 뚱보균, 단당류의 영향으로 요요 현상이 생기면 내 몸에 생기는 대참사! 무리한 다이어트로 인해 빠진 근육과 미네랄이 돌아오지 않아 골다공증에 걸리기 쉬워진다. 또한 요요 현상으로 인한 비만은 대장암을 비롯한 각종 암에 걸릴 위험을 증가시켜 사망에 이를 수 있다는데... 그렇다면, 각종 질병을 불러 우리 건강을 위협하는 ‘요요 현상’을 퇴치할 비결은? 건강한 한국인 산모의 모유에서 유래한 ‘BNR17 유산균’! ＜알짜왕＞ 건강 고수의 비결 BNR17 유산균은 식욕을 억제시키고 지방세포 크기를 줄여 다이어트에 도움이 된다. 또 단당류를 체지방이 쌓이지 않는 다당류로 바꿔주고, 당뇨 예방과 장 건강에도 도움을 준다는데! 요요 현상 없이 건강한 다이어트를 하고 싶다면? 목요일 아침 9시, 알짜왕 본방사수! 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/alzzaking #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2023. 12. 07
카테고리       교양

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