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02:11[선공개] 광주 게미세끼 때리는(?)날! 애호박찌개 아따 게미있구마잉~!, MBC 220404 방송
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02:04[선공개] 먹티스트 등극 황치열! ＂풀치야 잘가~~＂ 광주 육전 먹고 새끼갈치와 영혼의 대화, MBC 220404 방송
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03:24이상민이 알려주는 '광주 오리탕' 즐기기 전 필수 작업?, MBC 220404 방송
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01:34＂어떻게 이런 맛이?!＂ 본격적으로 맛보는 '광주식 오리탕', MBC 220404 방송
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02:24이영라 셰프의 특급 레시피 공개! '오리 가슴살 스테이크', MBC 220404 방송
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02:25광주에서 초고추장을 많이 먹는 이유 (ft.초고추장 들깨 계란밥 레시피), MBC 220404 방송
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03:56영롱함의 끝판왕 광주의 대표 로컬 음식 '광주 육전'🥩, MBC 220404 방송
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03:27＂입에서 풍미가 나오네＂ 로컬식 육전 먹는 법! 파무침 & 묵은지 & 갈치속젓, MBC 220404 방송
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03:42쫄깃한 식감과 바다의 향을 머금은 '키조개 관자 전', MBC 220404 방송
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02:33광주에서 '애호박 찌개'가 유명한 이유는?🥘🤔, MBC 220404 방송
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03:15눈이 번쩍 뜨이는️️ 로컬식 '상추튀김' 먹는 법!, MBC 220404 방송
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03:11긴 역사를 자랑하는 두 번째 전통 간식 '샐러드 바게트 빵'🥖🥗, MBC 220404 방송
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03:07광주 송정역시장의 신흥 강자 디저트 '김부각'!, MBC 220404 방송
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00:30재생중＜로컬식탁 최초! 핵폭탄급 빨간 맛 등장?＞ 로컬식탁 6회 예고, MBC 220411 방송
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